Результаты персональной работы

Было: ферритин 12, выпадение волос, усталость днем.
Что сделали: питание + форма железа + кофакторы + режим приема.
Что изменилось: ферритин 38, прошла усталость, волосы перестали сыпаться
Срок: 10 недель.
Кейс не является гарантией результата, все индивидуально.

Было: жила на кофе, просыпалась разбитой, туман в голове, вес стоял.
Что сделали: настроили сон, питание, убрали хаос в добавках, собрали персональный протокол.
Что изменилось: Кофе перестал быть способом выживания. Отёки стали меньше, тяга к сладкому снизилась, вес начал двигаться.
Срок: 6 недель - минус 4 кг без жёсткой диеты и наказаний спортом.
Результаты индивидуальны.

Было: Скупала БАДы по советам блогеров, но результата не видела.
Что сделали: Убрали лишнее и оставили только то, что действительно нужно под мои задачи.
Что изменилось: Стало больше энергии, кожа выглядит лучше, а деньги больше не уходят на бесполезные банки.
Срок: 4 недели

Проблема: Диагноз «остеопения», фоновая усталость, боль в пояснице и суставах, полное непонимание, как спасти свои кости от разрушения. ИМТ ниже нормы: 17,9 - дефицит массы тела.
Что сделано: Провели персональный разбор. Вместо хаотичного приема витаминов выстроили систему «Костный фундамент»: настроили усвоение белка, подобрали работающие формы минералов, скорректировали дефицит витамина D, добавили дозированный силовой тренинг и внедрили контроль ключевых маркеров.
На руках - четкий биохакинг-паспорт метаболического здоровья: персональная дорожная карта, которая защищает костную ткань и возвращает контроль над телом на клеточном уровне.
Результат за месяц + 2 кг. ИМТ: 18,7 - норма.